Glücks-Smoothie

Team Rommelsbacher (Karin)

vor 3 Jahren

Glücks-Smoothie - 2 Gläser Roter Smoothie - Standmixer Rommelsbacher

Auf ein glückliches, gesundes Jahr 2023!
Wir wünschen Euch das Allerbeste für das neue Jahr! Viel Glück und vor allem Gesundheit. Unser Glücks-Smoothie zum Jahresstart soll ein wenig dazu beitragen.

Glücks-Smoothie

Smoothies bereitet man am besten mit einem kraftvollen Standmixer zu. Unser beliebter Standmixer MX 1250 hat ein spezielles Smoothie Programm. Das heißt, man muss nur die Smoothie Taste drücken und der Mixer startet und stoppt am Ende von alleine. Das intensive Mixen sorgt dafür, dass der Smoothie eine schön feine Textur erhält.

ZUTATEN

Die Zutaten sind für ca 1,4 Liter Smoothie (5 – 6 Gläser) ausreichend.

2 reife Bananen geschält und gewürfelt
200 ml Blutorangensaft oder 2 Blutorangen
250 g Galia-Melone (oder Cantaloupe)
150 g Rote Bete, gekocht
250 g rote Tiefkühlbeeren
1 Handvoll Eiswürfel oder 100 ml eiskaltes Wasser
150 ml Birnensaft
100 ml Granatapfelsaft (keinen Sirup)

ZUBEREITUNG

Bananen, Melone und ggf. die Orangen schälen und in Stücke schneiden. Rote Bete ebenfalls in Stücke schneiden.
Zusammen mit den Tiefkühl-Beeren und den flüssigen Zutaten in den Krug des Standmixers geben. Den Deckel schließen, das Gerät einschalten.
Die SMOOTHIE Taste drücken und das Programm bis zum Ende durchlaufen lassen. So wird die Textur möglichst fein und der Smoothie trinkt sich einfacher.
Ist der Glücks-Smoothie zu dickflüssig, kann man noch etwas Saft oder Wasser untermixen, um ihn zu verdünnen.
Zum Wohl!